骨縫癢、乏力、一個(gè)動(dòng)作時(shí)間長(zhǎng)再動(dòng)就關(guān)節(jié)痛，可能是由勞損、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、風(fēng)濕免疫性疾病、神經(jīng)問(wèn)題等引起。 1.勞損：長(zhǎng)期過(guò)度勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)受損，產(chǎn)生上述癥狀。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損或自身免疫反應(yīng)，引發(fā)疼痛、乏力。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響骨骼和肌肉功能。可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并多曬太陽(yáng)。 4.風(fēng)濕免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎等，自身免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)和組織。需使用免疫抑制劑，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 5.神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)受壓或損傷，導(dǎo)致感覺(jué)異常和肌肉無(wú)力。需明確病因，可能使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 出現(xiàn)骨縫癢、乏力和關(guān)節(jié)久動(dòng)疼痛的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累和受傷，保持良好的生活習(xí)慣。