走路時間長兩腿腫脹腳底板像針扎一樣疼，可能是下肢血液循環不良、扁平足、腰椎間盤突出、足底筋膜炎、糖尿病周圍神經病變等原因引起。 1.下肢血液循環不良：長時間走路會使下肢肌肉疲勞，影響血液回流，導致血液淤積在下肢，出現腫脹和疼痛?？赏ㄟ^抬高下肢、按摩等方式緩解。 2.扁平足：足弓塌陷，行走時足部受力不均，容易疲勞和疼痛?？纱┐鞒C形鞋墊。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢放射性疼痛、麻木和腫脹。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等。 4.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，發生無菌性炎癥。應減少活動，熱敷，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 5.糖尿病周圍神經病變：糖尿病導致神經受損，影響感覺和血液循環?？刂蒲鞘顷P鍵，同時可使用依帕司他、維生素 B1 等藥物。 如果這種癥狀經常出現或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好!浮腫的原因很多,可見于心源性疾病,腎臟疾病引起的水腫,淋巴回流受阻,低蛋白血癥，肝硬化，呼吸系統疾病等,建議你去醫院進一步詳細檢查.，確診病因在對癥治療，