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2024-11-27 16:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問吃過多咸的東西會導致身體水腫嗎？

回答1
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

吃過多咸的東西可能會導致身體水腫，這主要與鹽分攝入過多引起的水鈉潴留、腎臟代謝負擔加重、血液循環變化、激素調節失衡以及個體差異等有關。 1. 水鈉潴留：過多的鹽分使體內鈉離子增多，身體為保持平衡會潴留水分，從而可能引起水腫。 2. 腎臟代謝負擔：腎臟負責調節體內的水鹽平衡，攝入過多鹽分增加腎臟工作負荷，影響其正常功能，導致水液代謝紊亂，引發水腫。 3. 血液循環：高鹽飲食可能導致血管內滲透壓改變，影響血液循環，使組織液滲出增加，出現水腫。 4. 激素調節：體內的醛固酮等激素參與水鹽平衡調節，高鹽飲食可能干擾這些激素的正常分泌和作用，誘發水腫。 5. 個體差異：不同個體對鹽分的耐受和代謝能力不同，有些人在鹽分攝入稍多的情況下就容易出現水腫，而有些人則相對不敏感。總之，為了減少水腫的發生，應保持低鹽飲食，每日鹽攝入量不宜超過 6 克。如果已經出現水腫，且持續不緩解，建議及時就醫，排查病因。
2024-11-28 10:10

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