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            失眠一周多無法入睡是什么原因?

            失眠

            成都失眠癥治療醫院家較好你好!我的失眠癥發生一周多了,主要表現在是無法入睡,只有早上睡上一小時左右,易醒早醒,淺睡多夢,睡眠的質量差,有時還有徹夜不眠,但白天精神還是很好的,中午睡覺也只有2--3小時,沒有情緒、壓力等其他因素影響睡覺,我也在晚飯后做過打乒乓球、散步等一些活動,也吃過凝心安神膠囊一些西藥,中藥也吃過,晚上12點前迷糊一段時間,過了12點,人好像很有精神,頭腦清醒,毫無睡意,就是找一些枯燥的小說讀讀,也無困意,請問是什么原因?想得到怎樣的幫助:也無困意,請問是什么原因?

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              失眠一周多無法入睡,可能由生物鐘紊亂、神經衰弱、環境因素、飲食不當、疾病影響等因素所致。 1.生物鐘紊亂:長期不規律的作息,如熬夜,可能導致生物鐘失調,影響睡眠規律。 2.神經衰弱:長期精神緊張、勞累,可能引起神經衰弱,導致睡眠障礙。 3.環境因素:噪音、強光、溫度不適等不良環境,會干擾睡眠。 4.飲食不當:晚餐過飽、過晚,或食用刺激性食物,如咖啡、濃茶等,可能影響睡眠。 5.疾病影響:某些疾病,如甲狀腺功能亢進,可能導致代謝加快,使人精神興奮,難以入睡。 總之,失眠的原因較為復雜。如果失眠癥狀持續不緩解,建議及時就醫,進行相關檢查,如甲狀腺功能檢查等,以明確原因,并采取相應的治療措施。同時,要保持規律的作息,營造良好的睡眠環境,注意飲食健康。

              2025-01-24 04:48
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              2016-02-20 22:19
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