距上次月經 36 天，被診斷為先兆流產但未確診懷孕，等待驗血報告期間，需注意休息、避免勞累、觀察癥狀、調整心態、注意飲食等。 1. 休息：盡量臥床休息，減少活動，保證充足的睡眠，讓身體得到充分放松。 2. 避免勞累：不要進行重體力勞動，如搬重物等，也避免長時間站立或行走。 3. 觀察癥狀：留意陰道出血、腹痛等情況，如有出血增多、腹痛加劇，應及時就醫。 4. 調整心態：保持平和的心態，避免過度緊張和焦慮，不良情緒可能影響身體狀況。 5. 注意飲食：飲食清淡、易消化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 6. 禁止性生活：在確診前應避免性生活，以免加重病情。 在等待驗血報告期間，做好以上方面有助于穩定身體狀況。待報告出來后，根據結果采取相應的措施。

你好綜合你的情況是停經三十六天，但你現在還沒有確診是否是懷孕如果你的激素值升高，提示懷孕，你現在有可能有陰道出血的情況，你需要絕對的臥床休息，禁性生活，等明天血檢報告出來再說。如果沒有問題，就不用擔心。如果是懷孕在沒有確診是否是宮內孕的情況下是不建議你應用保胎藥物的。你這種情況暫時不能排除宮外孕，但也有可能是正常的月經來潮。