每晚凌晨腰背疼痛，起床緩解，可能由床墊不合適、腰肌勞損、脊柱病變、強直性脊柱炎、腎結石等原因引起。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能良好支撐腰部，導致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引發(fā)疼痛。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等可致腰肌勞損。疼痛常因夜間肌肉放松，血液循環(huán)減慢而加重。可通過熱敷、按摩緩解。 3.脊柱病變：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。需要進行物理治療，嚴重時可能需手術。 4.強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，炎癥在夜間活躍，引起疼痛。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.腎結石：結石移動刺激腎臟或輸尿管，可導致夜間腰背疼痛。較小結石可通過多喝水排出，大結石可能需碎石治療。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，通過詳細檢查明確病因，采取針對性治療。同時，日常要注意保持良好的坐姿和站姿，適度鍛煉腰部肌肉。

這樣的情況，首先需要考慮脊椎變形造成的壓迫性疼痛，如果是單純的神經(jīng)調節(jié)異常不會明顯的影響到睡眠。建議您直接去醫(yī)院的骨科就診，進行風濕骨病的篩查，其次就是脊椎的X線攝片，查看脊椎的外形尤其是除外一下腫瘤造成的身體不適。