膝蓋腫痛一年未就醫，不一定就是滑膜炎，還可能是其他原因，如半月板損傷、關節炎、韌帶損傷、膝關節積液、骨腫瘤等。 1.半月板損傷：半月板在膝關節中起緩沖作用，損傷后可導致膝蓋腫痛。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療，嚴重時需手術。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。治療包括藥物緩解癥狀、物理治療改善關節功能，必要時手術。 3.韌帶損傷：運動或外傷可能導致韌帶損傷，引起腫痛。輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術修復。 4.膝關節積液：多種原因可引起積液，如炎癥、創傷等。治療需明確病因，采取相應措施，如抽取積液、抗炎等。 5.骨腫瘤：良性或惡性骨腫瘤也可能有此癥狀。治療方案取決于腫瘤性質、分期等。 出現膝蓋腫痛應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。多數情況下，早期診斷和治療可有效緩解癥狀，改善膝關節功能。

滑膜炎主要是關節扭傷和多種關節內損傷.而造成的一組綜合癥.建議您可以服用活血化瘀的藥物.配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療.您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛.建議您平時避免受風、受潮、受寒.注意勞逸結合.加強鍛煉.增強身體體質.祝您早日康復！