行房時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。建議通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等來緩解。 2.生理因素：性器官敏感度較高，或者激素水平失衡，如雄激素減少。可在醫(yī)生指導下進行相關(guān)檢查和治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等。應(yīng)調(diào)整生活作息，戒煙限酒，保持充足睡眠，適度運動。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響。需要針對原發(fā)病進行治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉和健康飲食來維持。 總之，行房時間短需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的措施。如果問題持續(xù)存在或嚴重影響生活，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

預(yù)防與護理幾個方法l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。3、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。4、禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。