經常有意無意咬牙，可能是精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養缺乏、神經肌肉功能異常等所致。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致不自覺地咬牙。長期處于這種精神狀態，會使咀嚼肌持續收縮。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關系不好，上下牙齒不能正常接觸，咀嚼肌會通過咬牙來試圖調整咬合。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，其毒素和代謝產物可能刺激神經，引起咀嚼肌反射性收縮而出現咬牙。 4. 營養缺乏：缺乏某些維生素（如維生素 D）和礦物質（如鈣、鎂），可能影響神經肌肉的正常功能，導致咬牙現象。 5. 神經肌肉功能異常：神經系統疾病或某些肌肉疾病，影響了神經對肌肉的控制，也可能引起不自覺咬牙。 總之，如果經常有意無意咬牙，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

你好，建議你到醫院口腔科檢查后遵醫囑來治療的。