血小板低的患者可以通過飲食來輔助改善情況，適宜吃的食物包括高蛋白食物、富含維生素的食物、含鐵豐富的食物、健脾益氣的食物、清熱涼血的食物等。 1.高蛋白食物：如牛奶、雞蛋、魚肉等，能為身體提供必要的營養，有助于提升身體機能。 2.富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜（如菠菜、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），其中的維生素有助于促進造血功能。 3.含鐵豐富的食物：比如豬肝、紅棗、黑木耳等，可預防和改善因血小板低可能導致的貧血。 4.健脾益氣的食物：例如山藥、薏米、芡實等，能增強脾胃功能，促進營養吸收。 5.清熱涼血的食物：比如綠豆、蓮藕等，有助于緩解因血小板低可能出現的燥熱癥狀。 總之，血小板低的患者通過合理飲食可以在一定程度上改善身體狀況，但飲食調整只是輔助手段，患者還需遵循醫生的治療建議，定期復查。

你好,建議用中藥調理比較好,服用花生的紅衣皮是可以的,祝早日康復.

健康指導：建議日常飲食充足的優質蛋白類食物和蔬菜食用，可以幫助人體補充維生素K、優質蛋白等，滿足人體的各種需要。建議日常蔬菜食用量在450克左右，其中一半是綠葉類蔬菜。優質蛋白類食物以蒸煮的雞蛋、瘦肉、大豆制品為準。