每月喉嚨痛感冒多次，換季時更嚴重，可能是免疫力低下、環境因素、不良生活習慣、慢性疾病、過敏反應等原因所致。 1. 免疫力低下：自身免疫系統較弱，易受病原體侵襲。可通過適當運動、均衡飲食、充足睡眠來增強免疫力。 2. 環境因素：如季節變化時氣溫、濕度波動大，空氣中的粉塵、花粉等增多。要注意根據天氣增減衣物，外出戴口罩。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，會使身體抵抗力下降。應調整作息，戒煙限酒。 4. 慢性疾病：如慢性咽炎、慢性扁桃體炎等，易導致反復發作。需積極治療原發疾病。 5. 過敏反應：對某些物質過敏，接觸后引發癥狀。可進行過敏原檢測，避免接觸過敏原。 總之，出現頻繁喉嚨痛感冒的情況，應重視并積極尋找原因。建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

注意氣候變化,隨時增減衣服,加強體質鍛煉,室內經常通風,平時多喝水,多吃水果,注意營養,流行性感冒季節少去公共場所,注意休息等.

這種情況考慮經常感冒因體質差免疫力降低有關，可以飲食生活調理，補充維生素微量元素增強免疫建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，可以多喝水注意適當鍛煉，應用轉移因子膠囊增強免疫

可能是免疫力低下,提高免疫力的藥物很多,有中藥也有西藥,還有保健品.中藥有玉屏風散（口服液）,黃芪,黨參等.西藥有左旋咪唑,轉移因子,核酪,胸腺肽,匹多莫德,泛福舒,脾氨肽口服凍干粉(復可托),免疫球蛋白等.保健品就更多了,常見有牛初乳制品,益生菌制劑,多種維生素,微量元素制劑等,這些保健品同一種商品市場上有很多不同名稱.建議到醫院檢查一下,如果有免疫功能降低,在醫生指導下選擇一種藥物治療或中西醫結合治療.

根據你的咨詢，一是均衡飲食，二是服用一段時間葡萄糖酸鋅口服液，龍牡壯骨沖劑治療一下，也可以到醫院兒科診治一下。