經常臉紅身體發熱可能由多種原因引起，如情緒緊張、過敏反應、感染發熱、內分泌失調、植物神經功能紊亂等。 1. 情緒緊張：當處于緊張、焦慮或激動等情緒狀態時，體內的腎上腺素分泌增加，導致血管擴張，出現臉紅發熱。要學會放松，如深呼吸、冥想、適度運動等。 2. 過敏反應：接觸或食用了過敏原，引發過敏，導致皮膚發紅發熱。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3. 感染發熱：細菌或病毒感染導致體溫升高，可能伴隨臉紅。要及時就醫，明確感染類型，使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）或抗病毒藥物（如利巴韋林、阿昔洛韋）治療。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，激素分泌異常。需完善相關檢查，確診后進行針對性治療。 5. 植物神經功能紊亂：生活不規律、壓力大等可能導致。要調整生活方式，保證充足睡眠，保持心情舒暢。 總之，經常臉紅身體發熱可能是多種因素導致的，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

您好！我覺得這是設防心理和害羞心理在起作用，所謂設防心理就是：與他人相處時所產生的防范心理。學會克制自己的憂慮情緒。凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，不要把自己置于不信任和不真誠的假定環境中