剛畢業到陌生地方工作，工作和人際不順利導致心情抑郁、睡眠變差、缺乏自信等，可能是心理壓力過大、環境適應不良、輕度抑郁狀態、神經衰弱、內分泌失調等原因引起。 1. 心理壓力過大：新的工作環境和人際關系帶來的挑戰超出了心理承受能力，導致情緒和睡眠出現問題。 2. 環境適應不良：對陌生的工作地點和工作內容不適應，產生焦慮和不安。 3. 輕度抑郁狀態：長期的不良情緒積累，可能發展為輕度抑郁，表現為情緒低落、興趣減退等。 4. 神經衰弱：長期精神緊張，大腦易疲勞，出現睡眠障礙、記憶力減退等。 5. 內分泌失調：情緒波動可能影響內分泌系統，導致激素水平失衡，進而影響睡眠和情緒。 這種情況需要重視，建議及時調整心態，合理安排工作和生活。如癥狀持續不緩解，應盡快到正規醫院的精神心理科就診，尋求專業幫助。

您好，根據您的病情描述來看，屬于抑郁癥，恐怖癥引起的失眠，健忘，首先需治療好心理方面的抑郁癥和恐怖癥。

你這個應該是抑郁癥可能.建議你看看精神科醫生吧,正規治療是能夠治療的。治愈后你就不會有這個感覺了。