失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素、藥物因素等。治療失眠需要綜合考慮，不能盲目用藥。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒可能導致失眠。應學會調整心態，通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等。養成規律的作息，睡前避免使用電子設備和劇烈運動。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調等也可能引發失眠。針對原發病進行治療。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥。 失眠的治療需要綜合考慮多方面因素，不建議自行服用安定等藥物。可以嘗試中醫調理，但要在正規醫療機構就診。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

你好你的情況比較復雜,一般最好根據病因治療比較好,建議您最好是到就近醫院看看中醫專家的意見這樣治療效果可能更好點謝謝你的支持,有問題及時和我們聯系.

失眠有不同情況：入睡慢,超過30分鐘以上；睡眠質量差,包括多夢,還有夢境的不同.如驚恐的夢說明心膽氣虛等等；早醒,是抑郁的主要表現之一；所以你要到醫院去看一下.如果單純入睡難,可以服用思諾思.

你好,你的情況是神經衰弱.建議口服安神補腦液+維生素B1+谷維素治療.