要想提高受孕幾率，需綜合考慮月經周期、排卵時間、基礎體溫、宮頸黏液和自身身體狀況等。 1. 月經周期：您上次月經是 3 月 12 日且常推遲 5 天，那么月經周期約 35 天。一般排卵發生在下次月經前 14 天左右，據此推測，您的排卵日可能在 4 月 3 日左右。 2. 排卵時間：可通過排卵試紙監測，當試紙顯示強陽性，通常在 24 - 48 小時內排卵。 3. 基礎體溫：每天清晨醒來未活動時測量體溫，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 4. 宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 5. 身體狀況：保持良好的身心狀態，避免過度勞累和精神緊張，也有助于受孕。 總之，在預測的排卵日前后適當增加同房次數，可提高受孕機會。但受孕還受多種因素影響，若長時間未孕，建議及時就醫檢查。

你好；在備孕期間飲食一般不需要特別的注意的，用餐講究營養均衡就可以的，平時可以多吃點新鮮的水果蔬菜.肉類.蛋類.魚類等營養豐富的食物。

你好，保持健康的身體和心態就可以，不要專門吃什么。不過，建議還是把抽煙、酗酒、熬夜等不良習慣先戒除，保證精子的質量。

你好，這個情況的話要做好備孕工作的。兩個人先做好婚檢和優生十項的。排除一些容易影響健康或者是導致流產等的問題比如說子宮肌瘤、遺傳疾病等。其次是女性開始補充葉酸和適當補充鈣，男性注意不要吸煙喝酒注意適當多吃一點堅果類食物對精子有幫助。第三是開始注意生活規律適當的運動，第四是注意保持愉快不要做一些有害的事情不要亂用藥物。

你好，根據你的提問和描述，，在排卵期容易懷孕。根據你的月經周期，排卵期應該在二十七八號左右的。可以選擇在這個期間同房。懷孕的幾率較大。