每天做夢且夢境清晰不一定是病，可能與多種因素有關，如精神壓力、睡眠環境、不良生活習慣、疾病因素、生理變化等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦神經持續興奮，容易多夢且清晰。 2. 睡眠環境：噪音大、光線強、溫度不適等不良睡眠環境會影響睡眠質量，導致多夢。 3. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、晚餐過飽或過饑等，都可能引起多夢。 4. 疾病因素：神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及心臟病、高血壓等軀體疾病，也可能導致多夢且清晰。 5. 生理變化：隨著年齡增長，身體機能下降，睡眠調節能力減弱，也可能出現多夢的情況。 如果多夢且清晰的情況嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，通過調整生活方式、心理治療或藥物治療等方法改善睡眠。同時，要保持良好的心態和生活習慣，創造有利于睡眠的環境。

您好，首先你描述的情況不是精神疾病，更不是精神病，而是睡眠相關的生理障礙。這種情況還達不到睡行癥的程度，主要是夢境不影響次日的精神活動，完全是正常的，不需要過度擔心。正常人都是存在夢境的，只不過大多數在次日不能回憶而已。

你好！你這是處于似睡非睡的狀態，造成多夢的原因很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。建議到正規三甲醫院精神心理科檢查確診，確定病因后再對癥治療。

你好，你的情況并不是一個精神病的情況，你也不需要過于緊張了，主要還是和心脾兩虛有關系的你好，你的情況是可以用點歸脾丸配合七葉神安片來調理，相信效果是會比較理想，也應該要注意平時加強營養，不宜過度疲勞。相信慢慢是會好起來，也應該要注意保持心情的舒暢，不宜有過大的精神壓力