得了皮炎濕疹，應注意避免刺激、保持皮膚清潔、調整飲食、避免搔抓、及時就醫。 1.避免刺激：減少接觸化學物質、過敏原等，如避免使用刺激性的化妝品、洗滌劑。 2.保持皮膚清潔：使用溫和的清潔產品，清潔后及時涂抹保濕霜。 3.調整飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4.避免搔抓：搔抓可能導致皮膚破損，加重病情，甚至引發感染。 5.及時就醫：醫生會根據病情嚴重程度，開具合適的藥物，如外用的爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏（如糠酸莫米松軟膏），口服的抗組胺藥（如氯雷他定、西替利嗪）等。 總之，皮炎濕疹需要綜合治療和護理，患者要積極配合醫生的治療，注意生活中的細節，以促進病情的恢復。

這情況建議用中草藥來清洗，效果理想。蒼耳棵（可用蒼耳子代替）、蛇床子、白蘚皮、蒼術、苦參、生軍、黃柏、地膚子．水煎取濾液待溫涼后洗患處，每天1劑，早、中、晚各洗l次。

可能是濕疹，盡量尋找發病原因并去除之，注意調整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。用濕疹鋅軟膏擦患處試試。