39 歲女性早上醒來背痛但腰不痛，可能是由于肌肉勞損、床墊不合適、頸椎疾病、胸膜炎、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部肌肉緊張和勞損。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能提供良好的支撐，使背部肌肉在睡眠中得不到充分放松。建議更換合適的床墊。 3. 頸椎疾?。喝珙i椎間盤突出等，可能壓迫神經，引起背部放射性疼痛。需進行頸椎影像學檢查以明確診斷。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可出現背痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。治療以抗感染為主。 5. 強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，早期可表現為背痛，尤其在晨起時明顯。需通過血液檢查和影像學檢查確診，治療包括藥物治療和物理治療。 總之，引起 39 歲女性晨起背痛的原因較多。如果背痛持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

根據你說的情況應該屬于背肌肌肉勞損導致。治療應該舒筋活血通絡止痛，可以針灸推拿，紅外線理療。

你好，你出現這個情況多還是肌肉勞損的癥狀。這個情況多還是屬于風寒濕導致的，所以起床活動后氣血運行，肩背部酸痛情況就能好轉。所以建議你可以試試推拿或針灸方法來治療一下，配合著患處刺絡拔罐或艾灸來祛風散寒來治療，調治后你這個情況就能好轉了。平時得注意控制上網時間

可能會是腰肌勞損引起的，建議用理療與針灸等進行治療

這個原因很復雜,希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.