長期對著電腦且頻繁上夜班，可能導致皮膚出現多種問題。可以通過喝一些茶來改善，如玫瑰花茶、菊花茶、檸檬茶、綠茶、枸杞茶等。 1.玫瑰花茶：富含維生素 C 和類黃酮，能促進血液循環，改善膚色暗沉，使皮膚更有光澤。 2.菊花茶：有清熱解毒、清肝明目的作用，可減輕因熬夜和電腦輻射導致的眼睛疲勞和皮膚干燥。 3.檸檬茶：富含維生素 C 和檸檬酸，能抗氧化，抑制黑色素生成，美白肌膚。 4.綠茶：含有茶多酚，具有抗氧化和消炎的功效，有助于抵抗自由基對皮膚的傷害。 5.枸杞茶：能滋補肝腎，益精明目，提高身體免疫力，從而改善皮膚狀態。 總之，選擇適合自己的茶，并長期適量飲用，對改善因工作原因導致的皮膚問題會有一定幫助。但同時也要注意保持良好的作息和生活習慣。

按所描述的說，考慮到可以口服維生素C、E而且有經濟條件的可以每天吃膠原蛋白，時間長了對皮膚很好的效果，而且經常敷補水保濕面膜對毛孔吸收是最好的，而且可以多用保濕的產品，一定要堅持著，皮膚一定會變水嫩的

建議喝一些含有維生素c之類的茶，可以美容美白的啊。如：檸檬泡水當茶喝，非常好的啊。