高考前記憶力差可能由多種因素導致，如壓力過大、睡眠不足、營養不良、缺乏鍛煉、用腦過度等。 1. 壓力過大：高考帶來的心理壓力可能影響大腦功能。要學會通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式放松。 2. 睡眠不足：充足睡眠對大腦記憶鞏固很重要。每天應保證 7 - 8 小時高質量睡眠。 3. 營養不良：大腦運作需要足夠營養，如蛋白質、維生素 B 族等。可多吃魚類、蛋類、堅果等。 4. 缺乏鍛煉：適當運動能促進血液循環，增強大腦供氧量。如每天進行半小時有氧運動。 5. 用腦過度：長時間高強度學習會使大腦疲勞。要注意勞逸結合，每學習一段時間就休息一會兒。 總之，要綜合調整生活和學習方式來改善記憶力。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

建議你多吃增強記憶的食物一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.

常言道;書山有路勤為近.讓孩子懂得只要有毅力就不沒有達不到的目標，同時要捕捉孩子的進步，哪怕是一點點也要鼓勵，給他自信，自信心是孩子前進的最好動力.同時要培養孩子的興趣，多參與和孩子討論問題，動手的活動，調動孩子的積極性.還要注意培養孩子的學習方法，學會舉一反3，多問孩子有關需要記憶的問題，刺激大腦的記憶細胞.有了勤奮，興趣，正確的方法你就不愁孩子記不住東西了.

記憶好不一定是記憶力好，還要有好的記憶方法．比如晚上背的內容，早上再溫習一遍，會記得牢一些，還有記憶的東西即使是記住了，在一個星期內還要再背一遍，這樣也會記得牢些

您好,你可以讓孩子多鍛煉,多用腦,注意勞逸結合,并保證豐富的營養,腦白金對記憶力的提高也是有幫助的