懷孕2個半月刮宮術后20天每晚睡不著，可能是心理因素、激素變化、術后疼痛、睡眠環境不佳、身體虛弱等原因所致。 1.心理因素：刮宮手術對身體造成一定創傷，可能會引發焦慮、緊張等不良情緒，從而影響睡眠。應通過與家人朋友交流、適當運動等方式緩解。 2.激素變化：懷孕時激素水平升高，刮宮術后激素水平驟降，可能影響神經系統功能，導致睡眠障礙。一般會逐漸恢復，必要時可就醫調理。 3.術后疼痛：手術造成的創傷可能仍有疼痛，影響睡眠。可在醫生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮痛藥，但需遵醫囑。 4.睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠。應營造安靜、黑暗、舒適的睡眠環境。 5.身體虛弱：術后身體尚未完全恢復，氣血不足，容易出現疲勞和睡眠問題。可通過補充營養，如多吃富含蛋白質、維生素的食物來改善。 刮宮術后睡眠不佳較為常見，不必過于緊張。如果長時間無法改善，建議及時就醫，在醫生的幫助下查找原因并進行相應治療。

注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

你好您描述的情況可以看一下中醫科或心理科。不排除是流產本身對您的精神心理產生不良影響或近期其他因素的影響

可能是心理問題，也可吃養血安神片。