預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散，要注意避免誘因、保持良好心態(tài)、合理飲食、注意皮膚保護(hù)、規(guī)范治療等。 1.避免誘因：減少長(zhǎng)時(shí)間暴曬，避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物。 2.保持良好心態(tài)：避免精神緊張、焦慮、抑郁，因?yàn)椴涣记榫w可能影響免疫系統(tǒng)。 3.合理飲食：均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.注意皮膚保護(hù)：避免外傷，出現(xiàn)外傷要及時(shí)處理。選擇溫和無刺激的護(hù)膚品。 5.規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑，按時(shí)用藥，如外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、卡泊三醇軟膏等。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持。患者要樹立信心，積極配合治療和預(yù)防措施。

白癜風(fēng)白斑多為指甲至錢幣大，近圓形、橢圓形或不規(guī)則形，也有起病時(shí)為點(diǎn)狀減色斑，境界多明顯;有的邊緣繞以色素帶。初期時(shí)白斑的脫色程度輕，而且與周圍正常皮膚的分界模糊不清。建議白癜風(fēng)患者在平時(shí)要注意生活衛(wèi)生，飲食健康，可以多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動(dòng)物內(nèi)臟、貝類等食物，要積極配合主治醫(yī)師的治療。

于白色斑塊的不非常容易治療并且易重新發(fā)作性，治療起來比較緩慢，因此患者一定要馬上到正規(guī)的醫(yī)院查明病因，隨后根據(jù)自己的狀況來治療，不過患者在治療過程中一定要保持治療。