類風濕病是一種自身免疫性疾病，陰雨天發作、腿疼且飲食不注意，可能與環境、病情控制、關節保護、飲食影響、治療依從性等有關。 1.環境因素：陰雨天時氣溫和濕度變化，易導致關節內炎癥反應加重，引起疼痛發作。 2.病情控制不佳：治療方案可能不夠完善或未嚴格執行，導致病情未得到有效控制。 3.關節保護不足：日常活動中未注意保護關節，增加了關節損傷和疼痛的風險。 4.飲食影響：不注意飲食，如攝入過多高嘌呤、高脂肪食物，可能加重炎癥。 5.治療依從性差：未按時服藥、復查，影響治療效果。 總之，類風濕病患者需要綜合管理，注意環境變化，規范治療，保護關節，合理飲食，提高治療依從性，以減輕癥狀，控制病情。

類風濕患者日常生活中應注意休息，急性期關節制動，恢復期關節功能鍛煉。應注意居室干燥，忌潮濕、陰暗的生活環境。忌反復感冒，感冒易誘發本病的發作。宜進高熱量、高蛋白、維生素含量多的食物如：瘦肉、蛋、魚、豆類、水果及蔬菜等。在病情緩解期宜進行功能康復治療，康復治療的目的是增加關節的活動性、靈活性，防止畸形，保持生活的自理能力。