老年骨質疏松的治療是一個綜合性的過程，包括藥物治療、生活方式調整、運動康復、營養補充和定期復查等。 1.藥物治療：可使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉，抑制破骨細胞活性；降鈣素類如鮭魚降鈣素，能減輕骨痛；還可補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 2.生活方式調整：戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。保證充足睡眠，減少熬夜。 3.運動康復：進行適度的有氧運動，如散步、游泳等，增強肌肉力量，改善平衡能力。 4.營養補充：增加富含鈣、蛋白質的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚蝦等。 5.定期復查：定期檢測骨密度，了解病情變化，調整治療方案。 老年骨質疏松需要患者長期堅持治療和自我管理，以提高生活質量，減輕疼痛，降低骨折風險。

你好，重度骨質疏松建議你積極補鈣治療，可打針口服藥治療推薦使用雞肉、魚肉等，少食用牛、羊、豬肉等。可間歇進食含鈣豐富的食品如牛奶、排骨湯等以預防骨質疏松癥。

老年人一般都有骨質疏松癥，常見癥狀是腰痛、背痛、腿腳痛，往往引起關節炎、骨折、股骨頭壞死等。骨質疏松的人是需要適當補鈣的,可以多吃牛奶及其制品,還有大豆和魚,這些都可以吸收鈣,還要適當的曬太陽和適量運動如果要吃補品的話最好是在醫生的建議下吃

病情分析：你好，老年骨質疏松的治療一般以維生素D及鈣劑為主，配合性激素治療，適量的補充雌激素，能有效緩解癥狀，改善骨的結構.飲食上多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、排骨、新鮮蔬菜等，并適當的做些室外活動，如散步、健身操等.