坐在電腦前臉色發(fā)黃，可能是多種原因造成的，如長(zhǎng)期疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良、肝膽疾病、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.長(zhǎng)期疲勞：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作或娛樂(lè)，身體和精神處于緊張狀態(tài)，得不到充分休息，容易導(dǎo)致氣血不足，臉色發(fā)黃。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常代謝，可能使臉色不佳。 3.肝膽疾病：肝臟或膽囊出現(xiàn)問(wèn)題，如肝炎、膽囊炎等，影響膽紅素的代謝，導(dǎo)致黃疸，表現(xiàn)為臉色發(fā)黃。 4.貧血：體內(nèi)鐵元素不足或造血功能障礙，引起血紅蛋白含量降低，血液攜氧能力下降，導(dǎo)致臉色蒼白或發(fā)黃。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，可能影響皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，造成臉色改變。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)坐在電腦前臉色發(fā)黃的情況，應(yīng)引起重視。調(diào)整生活方式，保證充足睡眠和合理飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

健康指導(dǎo)：你好，臉色發(fā)黃和久坐電腦前，貧血和營(yíng)養(yǎng)失衡的情況都有一定聯(lián)系，平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免久坐，適當(dāng)多活動(dòng)，注意熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，檢查血常規(guī)看看，另外也需要排除一下肝膽疾病的情況。

臉部有了發(fā)黃，引起的原因是很多的，例如肝膽系統(tǒng)的疾病，脾胃虛弱或者是氣血虧損等，多各自伴有不同的癥狀。如果出現(xiàn)了這樣的異常，并且有一定的誘因，就要減少坐在電腦前的時(shí)間，還需要去看醫(yī)生，做必要的檢查等判斷病因。

臉色發(fā)黃，如果沒(méi)有別的特別癥狀，是脾虛導(dǎo)致的，脾屬土，土在色為黃，面色發(fā)黃是病在脾臟。建議健脾理氣治療，去藥店買(mǎi)點(diǎn)參苓白術(shù)散，一天吃兩次。另外，用薏苡仁煮粥，經(jīng)常喝，有較好的健脾效果。