眼睛上火出現眼球小白點且脹痛，可能是炎癥、感染、用眼過度、異物刺激、眼結石等原因引起的。 1. 炎癥：比如結膜炎，多由細菌、病毒感染等引起。癥狀除了白點和脹痛，還可能有眼紅、分泌物增多。治療通常使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 2. 感染：角膜炎感染時也可能有這種情況，常有畏光、流淚等表現。治療藥物如妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3. 用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜，導致眼睛疲勞，可能引發。需要注意休息，可熱敷眼睛緩解。 4. 異物刺激：灰塵、小飛蟲等進入眼睛。需要及時清理異物，可使用生理鹽水沖洗。 5. 眼結石：是瞼結膜上的多發性堅硬黃點。若引起明顯不適，需由醫生挑出。 總之，眼睛出現小白點和脹痛不可忽視，應注意眼部衛生，避免揉眼，減少用眼強度。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

對于這種情況，你可以使用點杞菊地黃丸，牛黃解毒片治療的平時注意喝點淡鹽水，或者使用竹葉堅持泡水喝的，平時的話可以含服草珊瑚含片的，愿早日康復

你的情況，一般的考慮是上火引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服左氧氟沙星膠囊、炎立消膠囊之類的藥物，對癥治療。