白細胞和血紅蛋白偏低不一定就是血液病，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、造血功能異常、失血過多、免疫系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤等。防治方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、去除病因等。食補可多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等的食物。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營養(yǎng)素。需調(diào)整飲食結構，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬果。 2. 造血功能異常：如再生障礙性貧血，骨髓造血功能減退。治療可能涉及免疫抑制劑、造血生長因子等。 3. 失血過多：外傷、消化道出血等導致。要及時止血，補充血容量。 4. 免疫系統(tǒng)疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，影響血細胞生成。治療以免疫調(diào)節(jié)為主。 5. 惡性腫瘤：腫瘤細胞侵犯骨髓，影響造血。需針對腫瘤進行綜合治療。 出現(xiàn)白細胞和血紅蛋白偏低應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時注意飲食均衡，保持良好的生活習慣。