曾患心絞痛的人有復發的可能，復發幾率受多種因素影響，如生活方式、基礎疾病控制等。適合的運動包括散步、慢跑、太極拳等，但不適合憋氣、俯臥撐、打拳、爬山等劇烈或增加心臟負擔的運動。 1.復發幾率：復發幾率因人而異。如果患者能積極改善生活方式，規范治療基礎疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，復發幾率相對較低；反之則較高。 2.生活方式：保持健康飲食，低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果；戒煙限酒；保證充足睡眠；避免情緒激動和過度勞累。 3.疾病控制：規律服用改善心肌供血、抗血小板聚集、調節血脂等藥物，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯片等，定期復查，監測病情。 4.運動選擇：適宜選擇低強度、有節奏、持續時間較長的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，能增強心肺功能，又不過度增加心臟負擔。 5.注意事項：運動應循序漸進，避免在寒冷、炎熱或飽餐后立即運動。運動中若出現不適，如胸痛、呼吸困難等，應立即停止并就醫。 曾患心絞痛的人需要重視心臟健康，綜合管理，選擇適合的運動，以降低復發風險，提高生活質量。

1．散步：散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對于參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定，不必強求。3．太極拳：對于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節練習，不必連貫進行。另外，不宜清晨鍛煉。根據國外學者測定，上午6時至9時是冠心病和腦出血發作最危險的時刻，發病率要比上午11時高出3倍多。另外，人體在上午時段交感神經活性較高，隨之而來生物電不穩定性增加，易導致心律失常，可能出現室顫，引起猝死。還有，人的動脈壓在上午較高，增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性，導致急性冠脈綜合癥的發作。所以，在進行體育鍛煉時，要避開心血管事件“高峰期”，將時間安排在下午及傍晚進行。

你好，心臟病患者，一般是適量活動就可以了，不要做劇烈的運動！

做輕松緩慢的運動，比如散步，慢跑

心臟不好的人，不能從事劇烈的體育運動，最好不要做這些運動。