中年男子尾骨左側無明顯誘因久站久坐疼痛，可能由以下因素導致：骶髂關節病變、梨狀肌綜合征、局部筋膜炎、腰椎間盤突出、尾骨周圍神經受壓等。 1.骶髂關節病變：骶髂關節的炎癥、損傷或錯位等，可引起尾骨周圍疼痛。需通過影像學檢查確診，治療可能包括物理治療、藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 2.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經，導致疼痛放射至尾骨左側。可采取按摩、針灸等理療，藥物可選擇甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養神經。 3.局部筋膜炎：長期勞損或受寒等導致筋膜炎，產生疼痛。治療以休息、熱敷、口服布洛芬緩釋膠囊等為主。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起放射性疼痛。輕者可臥床休息、牽引治療，嚴重者可能需要手術。藥物可用腰痛寧膠囊等。 5.尾骨周圍神經受壓：周圍組織增生或腫物壓迫神經。明確病因后，可能需要手術解除壓迫。 出現尾骨左側疼痛且持續不緩解，應及時到正規醫院進一步檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免久站久坐，注意保暖。

避免過勞、矯正不良體位。2.針灸按摩理療。3.疼痛時芬必得，祖師麻片一并口服。配合鈣片口服4.加強腰背肌鍛煉，結合廣播操、太極拳，瑜伽，慢跑等。

我也此類情況，檢查多次，也是2、3；3、4椎體骨質增生，疼起來，坐立不安，甚至不敢翻身。采用各種治療方法，都沒有很好療效。后來，自己創造踮腳療法，收到意想不到的效果。現在只要一犯病，立刻使用，立竿見影，迅速止痛。連續做幾天，可以很長時間不犯。方法：取立正姿勢，保持前腳掌不動，后腳跟快速抬起，放下，抬起速度由慢逐漸加快。每次100下，一天兩次即可。