18 歲是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等，能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長(zhǎng)激素的分泌。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.骨骺線閉合情況：可通過(guò) X 光檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長(zhǎng)高空間；若已閉合，自然長(zhǎng)高較困難。 總之，18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.