長期怕冷怕風，四肢后背癥狀明顯且治療效果不佳，可能與陽氣不足、氣血虧虛、風寒濕邪侵襲、甲狀腺功能減退、缺乏鍛煉等有關。 1.陽氣不足：陽氣具有溫煦機體的作用，陽氣虛則溫煦功能減弱，出現怕冷怕風。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜等。 2.氣血虧虛：氣血是濡養身體的重要物質，虧虛時肢體失養，易怕冷。可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 3.風寒濕邪侵襲：長期受風寒濕邪影響，經絡氣血運行不暢。可嘗試艾灸、拔罐等中醫療法。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，導致怕冷。需完善甲狀腺功能檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉片。 5.缺乏鍛煉：身體代謝緩慢，血液循環差。應適當增加運動，如慢跑、瑜伽等。 總之，出現長期怕冷怕風的癥狀，應綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。同時，要注意保暖，養成良好的生活習慣。

你好，從你敘述的情況分析，你可能是寒氣內侵你好，根據你的情況，建議服用附子理中丸，忌食生冷、辛辣食物，祝你早日康復。

此種情況往往是有陰虛火旺的情況引起的常見的了。此種情況可以采用中藥調理治療的。如六味地黃丸或知柏地黃丸的治療的，最好要去醫院做個徹底的身體檢查才好。

你好，這種情況一般的情況是有體質寒癥陽虛的情況引起的這種癥狀的。對于這種情況來說，可以配合用理療、中藥的治療的。是需要注意保養的。飲食清淡。不要著涼和勞累的。保持心情舒暢。