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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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脾胃虛寒、腰疼、腎虛的調理，需綜合飲食、運動、作息、情志和藥物等方面。包括注意飲食溫熱、適當運動鍛煉、保持規律作息、調節情緒以及合理用藥。 1. 飲食：避免食用生冷寒涼食物，多吃溫熱易消化的食物，如山藥粥、羊肉湯等。 2. 運動：選擇適合的運動，如太極拳、八段錦，能增強體質，促進氣血運行。 3. 作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于恢復身體機能。 4. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以防影響臟腑功能。 5. 藥物：可在醫生指導下服用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調理。 總之，脾胃虛寒、腰疼、腎虛的調理需要長期堅持，養成良好的生活習慣，并在必要時借助藥物治療。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2025-01-22 14:13
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吳立洲
武警江蘇總隊醫院
一級
光子刀放療中心
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最好用中藥治療,多運動,服用枸杞是不行的.
2016-02-19 23:20
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