記憶力下降、思維不集中可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、營養(yǎng)不良等。 1.不良生活習(xí)慣：長期的早起晚睡、作息不規(guī)律，會導(dǎo)致大腦得不到充分休息，影響其正常功能。比如從事理發(fā)工作，經(jīng)常作息紊亂，就可能出現(xiàn)記憶力和思維方面的問題。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會干擾大腦的正常運轉(zhuǎn)，使注意力難以集中，記憶力減退。 3.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化、腦部腫瘤等，會損害大腦神經(jīng)細胞，影響記憶力和思維能力。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦的機能會逐漸衰退，記憶力和思維能力也會有所下降。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響大腦的正常代謝和功能。 總之，出現(xiàn)記憶力下降和思維不集中的情況，需要綜合考慮各種因素。建議調(diào)整生活作息，保持良好心態(tài)，合理飲食。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

神經(jīng)衰弱引起的,可以口服谷維素和安神補腦液治療,