拇指長伸肌腱遠(yuǎn)端斷裂手術(shù)后 2 個月大拇指不能長伸彎曲，可通過主動與被動活動、物理治療、力量訓(xùn)練等方法進(jìn)行鍛煉，同時要注意循序漸進(jìn)、避免過度勞累、保持耐心等。 1.主動活動：緩慢主動伸展和彎曲大拇指，每次盡量達(dá)到最大活動范圍，重復(fù)多次。 2.被動活動：用健側(cè)手幫助患側(cè)大拇指進(jìn)行屈伸，動作要輕柔，避免暴力。 3.物理治療：如熱敷、按摩等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.力量訓(xùn)練：使用握力器等簡單器械，增強(qiáng)手部肌肉力量。 5.日常訓(xùn)練：嘗試進(jìn)行一些簡單的日常活動，如拿筆、抓握小物件等。 肌腱恢復(fù)需要一定時間，鍛煉過程中如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。堅持科學(xué)合理的鍛煉，有助于恢復(fù)拇指功能。