14 歲處于生長發(fā)育階段，做俯臥撐手臂變大一般無害，但也需綜合考慮多種因素，如運動強度、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、遺傳因素和激素水平等。 1. 運動強度：適當?shù)母┡P撐運動可鍛煉肌肉，但強度過大可能導致肌肉疲勞或損傷，影響身體發(fā)育。 2. 營養(yǎng)狀況：生長發(fā)育需要充足營養(yǎng)，若營養(yǎng)不均衡，可能影響身高和整體發(fā)育。 3. 睡眠質量：良好的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高增長，睡眠不足可能有不利影響。 4. 遺傳因素：身高和身體發(fā)育很大程度受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子可能也會相對較矮。 5. 激素水平：青春期激素水平變化對身高和身體發(fā)育至關重要，異常的激素水平可能影響正常生長。 總體來說，14 歲做俯臥撐手臂變大本身通常無害，但要注意運動適度，保證營養(yǎng)、睡眠，關注身體發(fā)育情況。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生。

你好，根據(jù)你的描述，長期做俯臥撐來鍛煉身體會出現(xiàn)手臂肌肉豐滿結實的現(xiàn)象。不用擔心，手臂大了對身體沒什么影響，祝身體健康！

你好，關于你說的上述描述，一般不會有危害的！不需要擔心，建議你，可以做，注意飲食和注意營養(yǎng)的補充就可以的！可以做口服樂力鈣和金施爾康片做對癥治療就可以的！

你好，這種情況來說是對孩子生長發(fā)育沒有什么壞方面的影響的，體育鍛煉可以促進孩子肌肉骨骼發(fā)育的再就是可以刺激身體對營養(yǎng)物質的吸收，加強代謝，對孩子生長發(fā)育來說是起到比較好的作用的，建議可以堅持鍛煉的，祝孩子健康