青少年預防白癜風，需從飲食、作息、情緒、防護、運動等方面入手。 1. 飲食：保持營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，避免挑食和偏食，減少辛辣、油膩和刺激性食物的攝入。 2. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝和免疫系統功能。 3. 情緒：學會調節情緒，保持積極樂觀的心態，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，因為不良情緒可能影響內分泌。 4. 防護：注意皮膚防護，避免長時間暴曬，在戶外活動時做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子等。避免皮膚受到外傷和刺激。 5. 運動：適度參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，如慢跑、游泳、瑜伽等。 總之，青少年預防白癜風需要在日常生活中多方面注意，養成良好的生活習慣，保持身心健康。

很高興為您作答，不偏食、厭食，養成合理的飲食習慣。青少年處于長身體階段，所需營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣，是健康成長的保障。而挑食、偏食、厭食，必然會因營養素養攝入不足引起比例失調。若長期偏食會引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致消化道疾病的產生。希望您能盡快康復。治療白癜風，應信賴中醫。

很高興為您作答，不偏食、厭食，養成合理的飲食習慣。青少年處于長身體階段，所需營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣，是健康成長的保障。而挑食、偏食、厭食，必然會因營養素養攝入不足引起比例失調。若長期偏食會引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致消化道疾病的產生。希望您能盡快康復。得了白癜風后一定要注意盡早治療，查明病因，對癥治療，科學飲食，小心忌口，養成好的生活習慣，保持愉快的心情治療。