能吃卻不胖可能與脾胃功能失調有關。常見原因包括脾胃虛弱、消化吸收不良、代謝過快、腸道菌群失衡、壓力過大等。 1.脾胃虛弱：脾胃虛弱時，運化功能失常。可考慮使用補中益氣丸、參苓白術散等藥物來健脾益氣。 2.消化吸收不良：食物不能充分消化和吸收。此時，健脾丸、香砂養胃丸等有助于改善消化吸收功能。 3.代謝過快：基礎代謝率較高，消耗過多能量。可在醫生指導下使用歸脾丸等進行調理。 4.腸道菌群失衡：有益菌減少，影響營養吸收。適當補充益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯活菌片。 5.壓力過大：長期精神緊張影響脾胃功能。需注意調節情緒，必要時可尋求心理醫生幫助。 能吃卻不胖的原因較為復雜，藥物調理只是一方面。同時要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動等。若癥狀持續不緩解，建議前往正規醫院就診，明確原因，對癥治療。

您好：體型消瘦和體質是有關系的,營養，睡眠，小腸吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二個好辦法。1多吃含蛋白質高脂肪等高營養物質,可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養刺激性的食物應該少吃,不能增加腸道功能的負擔,營養主要靠腸道來吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運!；；

飲食增肥：讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。

增肥可以在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使體態健壯。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等

您好，增胖計劃少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。建議您多吃點甜的和咸的平時多吃點饅頭還有晚上睡覺前也要加餐。