學生查出近視又不想戴眼鏡，可從改善用眼習慣、進行眼部訓練、佩戴角膜塑形鏡、補充營養以及考慮手術等方面著手。 1.改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，多遠望放松眼睛，不在昏暗或強光環境下用眼。 2.進行眼部訓練：如眼保健操、晶體操等，可一定程度上緩解視疲勞。 3.佩戴角膜塑形鏡：夜間佩戴，能在一定程度上暫時矯正視力。 4.補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼睛健康。 5.考慮手術：成年后，若近視度數穩定，可在醫生評估下選擇近視手術，如飛秒激光手術等。 總之，近視后不想戴眼鏡有多種方法可供選擇，但需要綜合考慮個人情況，并在專業醫生的指導下進行。

你好，近視眼的患者，對著遠處的建筑物用力看，直視一點（直線距離最好要超過1000米），不要眨眼睛，看到眼睛發酸，最好能到流淚。然后用力閉眼5秒，每天大概看個4-5次。電腦暫時不玩了。眼保健操也可以做下。先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛。

近視眼一個是遺傳因素，一個就是后天用眼過度用眼疲勞造成導致的。平時生活不好的生活習慣，如坐姿站姿，看書寫字的時間，使用各種辦公輻射工具等因素也會引起近視眼。

你好,近視基本上可分為生理性近視和病理性近視兩大類，兩者劃分不全是依靠近視度數，生理性近視一般到成年后度數比較穩定，矯正視力好，沒有因近視而引起的眼底和玻璃體病變，眼軸大多在正常范圍。反之則屬于病理近視。如果你只是度數偏高而沒有其他病理近視的改變仍然屬于生理性近視，所以高度近視不等于病理性近視，而病理性近視一定是高度或超高度近視。多數專家認為病理性近視的遺傳方式主要為常染色體隱性遺傳，但不能排除多基因遺傳的可能性，生理性近視大多為多基因遺傳，也不能完全排除常染色體遺傳的可能性，你屬于生理性近視，主要考慮多基因遺傳。

您好。近視的恢復是要靠戴眼鏡來慢慢恢復的，同時戴眼鏡還能阻止近視繼續加重戴眼鏡是最佳方案，同時您可以注意保護眼睛，每次用眼1小時都要眺望遠處最好是綠色物體10分鐘，同時可以使用緩解眼疲勞的眼藥水。