肩部頸部活動彈響，并伴有疼痛活動受限，可能是肌肉勞損、關節炎癥、頸椎病變、外傷、不良姿勢等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部頸部肌肉，導致肌肉緊張、疲勞，產生疼痛和活動受限，彈響可能是肌肉筋膜摩擦所致。 2.關節炎癥：如肩周炎、頸椎病關節炎等，炎癥刺激會引起疼痛、活動障礙，關節面不光滑也會出現彈響。 3.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，影響肩部頸部功能，產生相應癥狀。 4.外傷：肩部頸部受到外力撞擊或扭傷，造成肌肉、韌帶損傷，甚至關節脫位，引起疼痛、彈響和活動受限。 5.不良姿勢：長期低頭、仰頭或歪頭等不良姿勢，使肩部頸部肌肉受力不均，關節結構改變，引發一系列問題。 肩部頸部出現活動彈響伴疼痛活動受限，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施，同時注意保持良好的姿勢和生活習慣，預防此類問題的發生。

這種情況可以當地正規醫院骨外科拍片檢查看看，是否頸椎病以及骨關節疾病引起，