懷孕時他人玩電腦，建議保持一定距離，主要考慮電磁輻射、孕婦自身狀況、電腦使用時長、房間通風情況以及電腦配置等因素。 1.電磁輻射：電腦會產生一定電磁輻射，雖然目前尚無確切證據表明其對胎兒有嚴重危害，但保持 2 米以上距離能進一步降低潛在風險。 2.孕婦自身狀況：若孕婦體質較弱或較為敏感，可能需要更遠的距離，如 3 米左右。 3.電腦使用時長：他人使用電腦時間越長，孕婦應適當增加距離。 4.房間通風情況：通風良好能減少有害物質積聚，距離可適當縮短，如 1.5 米；通風差則應在 2.5 米以上。 5.電腦配置：配置高、性能好的電腦，產生的輻射相對較小，距離 1.5 - 2 米；老舊電腦輻射可能較大，距離要 2 米以上。 總之，懷孕時盡量避免長時間處于他人使用電腦的環境中，保持適當距離，同時注意室內環境的優化，以保障自身和胎兒的健康。

目前沒有確切的證據證明，電腦輻射會導致流產率和畸胎率的上升。電腦顯示器雖可產生電離輻射，但極少泄漏。國際上曾對市場上近百種型號電腦顯示器的X射線進行過監測，絕大多數照射量率僅是天然輻射水平,為了寶寶的健康，在孕期減少和電腦接觸的時間，還是非常有必要的。一般認為，孕婦操作電腦的時間，每周不應超過20小時;看電視的時間每天應控制在兩小時以內。使用電視機和微波爐時，最好距離3米外。不得已需要接觸電腦的準媽媽們，可以采取一下“以防萬一”的措施。

你好，建議孕婦最好少用電腦，如果不得不用電腦時，要保證2個小時休息一次，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米的距離為好。另外，在電腦前久坐會影響孕婦下肢血液循環，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張。

一般2米就安全了，我們知道電腦周圍存在的輻射包括有X射線、紫外線、可見光、紅外線、特高頻、高頻、極低頻、靜電場等，但是其強度都是非常微弱的，遠低于我國和國際衛生組織所要求的標準。所以說沒有必要穿防護裝置.如果有條件的話，婦女妊娠頭三個月內避免從事電腦作業，三個月后應限制操作時間，同時加強營養，增加高蛋白飲食。必須在電腦前作業的，時間超過5小時，每周工作時間不要超過20小時比較好。

你好3米遠就差不多啦注意休息