馬拉色菌是正常哺乳動物都存在的一種真菌，但有些人繁殖真菌較強，會將油脂分解成游離脂肪酸，這種脂肪酸會產生皮炎，引起頭皮瘙癢，同時刺激頭皮，產生皮屑。如果頭皮屑多，需要藥物治療，內用藥物可服些B族維生素如維生素B6、B2、和復合維生素B以及施爾康等。局部用藥以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等。目前多用即2%酮康唑洗劑來局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。

一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗發的習慣。第三，要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多二、可以洗頭的時候，在最后一盤過清水的時候，在清水里加入一點白醋，就會發現洗完頭后就會發現頭屑少了許多

根據你的簡單描述，考慮你患的應該是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是最常見的皮膚病，引起此病的原因很多，我建議你可以口服西替利嗪片，維生素C，維生素B6片，外用樂膚液或者適今可氣霧劑，用康王洗劑洗頭，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物及甜食、油膩性食物。