長時間看電腦且睡眠不足致眼累腰痛怎辦
這幾天都是在公司加班，我上班是天天對著電腦的，沒注意就一看就在電腦旁邊好幾個小時了，眼睛就感覺到很累，也沒有睡好覺，第二天起來就發(fā)現(xiàn)那個腰很痛，痛得厲害。
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長時間看電腦且睡眠不足導致眼睛疲勞和腰痛，可能是用眼過度、久坐、睡眠障礙、肌肉勞損、腰椎病變等原因引起。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導致眼睛干澀、疲勞。 2.久坐：長時間保持同一坐姿，腰部肌肉持續(xù)緊張，血液循環(huán)不暢，易引發(fā)肌肉勞損和疼痛。 3.睡眠障礙：睡眠不好會影響身體的恢復和調(diào)節(jié)，加重疲勞感，使得腰部肌肉無法得到充分休息。 4.肌肉勞損：腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生疼痛。 5.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，在不良習慣的刺激下，可能會引發(fā)或加重腰痛。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，注意勞逸結合，保證充足睡眠。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-22 03:52
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓
2016-02-19 18:03
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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根據(jù)您的描述，多見于上火或則神經(jīng)衰弱引起的。需要去中醫(yī)院就診檢查，采取中藥調(diào)理治療
2016-02-19 09:44
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