身高受多種因素影響，遺傳只是其中之一，還包括營養、睡眠、運動、疾病、環境等。通過合理飲食、良好作息、適量運動等能促進孩子長高。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但并非絕對。父母身高較高，孩子通常有較高的身高潛力，但也存在變異。 2.營養：保證孩子攝入均衡的營養，富含蛋白質的食物如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，以及富含鈣的食物如豆制品、奶制品、蝦皮等，有助于骨骼發育。 3.睡眠：充足的睡眠對身高增長很重要，生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，建議孩子每天保證足夠的睡眠時間。 4.運動：適當的運動如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等會影響身高，若孩子生長發育異常，應及時就醫排查。 6.環境：良好的生活環境，包括心理狀態等，也對孩子的身高有積極作用。 總之，孩子的身高是多種因素共同作用的結果。家長要關注孩子的成長，為其提供良好的生活條件，如有身高方面的疑慮，可咨詢醫生。

身高與遺傳因素有關,但如果小孩從小就有足夠的全面均衡的膳食營養的話,應該比上一代高10cm左右,小孩是否能長高,后天的營養因素是很重要的.兒童需要哪些營養一個能做到平衡膳食的人,是不需要額外補充某種單一營養素的.否則,反而會打亂體內各種營養素的平衡狀態.兒童的生長發育很快,如果營養供應不足,或者營養素不均衡,會使腦神經細胞營養不良造成智力障礙；或者導致生長發育遲緩,體重身高不達標等.人體需要的營養有：⑴,水：水是維持生命不可缺少的物質,能幫助代謝,調節體溫,構成全身組織,并對各種食物的吸收和排泄有攜帶作用.水每日需要攝入量為每公斤體重25—35毫升.⑵,蛋白質：蛋白質是生命的基礎,是構成人體細胞的主要成分.如蛋白質攝入不足,會造成兒童發育緩慢,抗病力減弱,體重減輕,容易疲勞,貧血,發生營養不良性水腫,甚至影響大腦的發育造成智力低下.蛋白質攝入過量,會影響消化功能引起消化不良,從而導致高營養性營養不良,出現小兒厭食癥,小兒疳疾或佝僂病等.蛋白質每日攝入量標準為：按公斤體重乘以需要量系數,1—3歲為1.80；4—6歲為1.49；7—10歲為1.21（換算的蛋白質用量單位為克）.瘦肉,雞,魚,牛奶,花生,豆類等食物中含有較高的蛋白質.在攝入蛋白質時,最好是動物蛋白與植物蛋白同時食用,以增強不同類型蛋白質的互補作用,對人體的營養價值會更高.⑶,脂肪：脂肪主要用來變成生長發育的“能量”,兒童生長發育快,一般每天每千克體重需要2—4克脂肪.在乳類,蛋黃和肥肉中含有大量脂肪.脂肪攝入不足會導致小兒體質瘦弱,發育不好.過量則易至肥胖癥發生.⑷,碳水化合物：人體80%的熱量來自碳水化合物,碳水化合物還有能保證蛋白質不被過多分解的作用.兒童每天每千克體重需要10—20克碳水化合物.食物來源于谷類,豆類,薯類和食糖中.⑸,維生素：維生素是維持人體正常生理活動所必需的有機物質,缺少維生素可引起許多疾病.維生素攝入應以蔬菜為主,在蔬菜,水果,魚肝油,牛奶,動物內臟中含有豐富的維生素.⑹,微量元素：只要按照上述營養素參考標準,給予了均衡的膳食；微量元素攝入量基本能滿足小孩生長發育的需要,不用特殊補給微量元素的.

新年好，身高是有遺傳的，一般來說，父母身高高的話，那么下一代子女的身高也會高一些的。不過現在生活水平提高了，后代很多都比父母高的，這主要是營養跟上了，身高相應也提高了。如果是父母高，正常來說，子女也會高的。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.