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            打球后次日手臂肌肉酸疼是何因?

            昨晚打球回來后沒什么事,但是第二天起床后發覺手臂肌肉酸疼,是不是太久沒運動,一時間沒有反應過來呢?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              打球后第二天手臂肌肉酸疼,可能是由于突然運動、運動強度過大、肌肉拉傷、乳酸堆積、缺乏熱身和拉伸等原因造成的。 1.突然運動:如果平時很少運動,突然進行打球這樣的活動,肌肉無法適應,容易出現酸疼。 2.運動強度過大:打球時間過長或過于激烈,超出了肌肉的承受能力,導致肌肉疲勞和損傷。 3.肌肉拉傷:運動中姿勢不正確或用力過猛,可能造成肌肉拉傷,引起疼痛。 4.乳酸堆積:運動時肌肉進行無氧代謝產生乳酸,堆積在肌肉中會導致酸疼。 5.缺乏熱身和拉伸:運動前沒有充分熱身,運動后沒有進行拉伸,肌肉容易緊張和疲勞。 一般來說,這種肌肉酸疼經過休息和適當的按摩、熱敷等可以逐漸緩解。如果疼痛持續不緩解或加重,伴有腫脹、活動受限等,應及時就醫。

              2025-01-21 14:10
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              你好一般來說你的情況主要是要考慮是屬于炎性的疼痛的癥狀治療方面是可以使用點抗炎止痛的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點抗炎止痛的布洛芬緩釋片加上點頭孢丙烯片進行口服治療一下就是可以的效果是很不錯的祝你健康

              2016-02-19 23:43
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              你好,你這種情況考慮是肌肉疼,建議服藥治療,有時候長期不鍛煉也會引起這種情況。可以口服氯唑沙宗,觀察一下,考慮幾天就好了,不必擔心。

              2016-02-19 20:32
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              這種情況是因為太久沒運動,引起的,一次過量運動,肌肉會產生過量乳酸,人體就會感覺到肌肉酸疼,下次可以在運動后喝些堿性飲料,或不要一下運動太猛,可循序漸進,身體適應后就不會有此癥狀了

              2016-02-19 18:00
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