指甲與肉分離，中間有黃黑色且甲面凹凸不平，可能是真菌感染、營養不良、外傷、甲溝炎、甲床病變等原因所致。 1.真菌感染：常見的如灰指甲，由皮膚癬菌等感染引起。指甲會增厚、變色、分層、凹凸不平?？墒褂冒⒛_芬搽劑、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物治療，但需遵醫囑。 2.營養不良：缺乏維生素 A、B 族等營養素時，指甲可能出現異常。建議多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、雞蛋、牛奶等。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能導致指甲與肉分離。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 4.甲溝炎：多因細菌感染，甲溝紅腫疼痛，嚴重時可影響指甲。局部可涂抹莫匹羅星軟膏，癥狀嚴重需口服抗生素，如頭孢呋辛酯片。 5.甲床病變：如甲床腫瘤等，較為罕見。需要進行病理檢查明確診斷，必要時手術治療。 出現指甲與肉分離等異常，應引起重視，注意保持指甲清潔，避免接觸刺激性物質。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。