月經不規(guī)律的女性想算出排卵日以備孕，可通過基礎體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、B 超監(jiān)測、激素測定等方法。 1.基礎體溫監(jiān)測：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液觀察：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、有拉絲。 3.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中的促黃體生成素水平來預測排卵。 4.B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時間。 5.激素測定：如測定雌二醇、孕酮等激素水平，判斷是否排卵。 這些方法各有優(yōu)缺點，可結合自身情況選擇一種或多種方法。同時，備孕期間要保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當運動、放松心情。如果長時間未孕，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在其他影響受孕的因素。

你和你的情況最好可以做B超檢查卵泡發(fā)育情況，可以同房受孕

為了提高妊娠機會,你們同房時要注意下面兩點：(1)采取合適的性交體位.在排卵期,女方最好采取胸肘位(女方跪在床上,頭低臀高,胸部墊一棉被,兩手放在頭的前方作扶持,男方則跪于女方的后面),射精后20～30分鐘,女方再恢復臥位休息.如女方嫌這種體位累,也可改為男上位,女仰臥,射精后用枕頭將女方的臀部墊高,保留30分鐘后再將枕頭撤離.(2)選擇排卵期性交.可采用基礎體溫協(xié)助監(jiān)測排卵日期.每天早上6～7時,用體溫計測體溫,并用曲線記錄下來.月經周期準確的婦女,約在月經周期的第14天左右排卵,排卵時體溫會下降,翌日體溫會驟升,前后體溫相差0.5攝氏度左右.排卵一般發(fā)生在基礎體溫上升的前一天或正在上升的過程中,想妊娠可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當晚同房,可以增加懷孕的幾率,平時服用避孕藥的,在準備受孕前3個月一定要完全停止服用,使身體恢復到正常的月經周期.最好等到有三次月經周期后才懷孕,在此期間可采用其它的避孕方式.還有就是從打算懷孕開始服用也葉酸片,可以減少胎兒神經系統(tǒng)的畸形,祝你早得貴子

月經不調容易導致不孕比如月經的顏色,淤血,量都有可能是一些表現(xiàn)所以你需要把具體情況檢查清楚點,才能進行判斷

懷孕在排卵期做愛是懷孕的最佳時間,你好,月經提前和推遲3-7天時間都是正常,排卵期是在月經的前14天左右,在排卵日的前后4天也是易懷孕的時間,注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,