跌倒后大腿肚轉(zhuǎn)筋痛可能由肌肉拉傷、韌帶損傷、神經(jīng)受壓、缺鈣、局部炎癥等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、補充營養(yǎng)、康復訓練等。 1.肌肉拉傷：肌肉在跌倒時受到過度牽拉，導致肌纖維撕裂。應立即休息，避免進一步活動加重損傷。可在 72 小時內(nèi)冷敷，72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和恢復。 2.韌帶損傷：韌帶在跌倒時可能被過度拉伸或部分撕裂。需制動休息，佩戴支具保護。 3.神經(jīng)受壓：跌倒可能導致局部神經(jīng)受到壓迫，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^按摩、針灸等方式緩解神經(jīng)受壓。 4.缺鈣：缺鈣會使肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋和疼痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 5.局部炎癥：受傷部位可能發(fā)生炎癥反應，引起疼痛?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 總之，跌倒后大腿肚轉(zhuǎn)筋痛應引起重視，及時采取適當?shù)闹委煷胧?。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮缺鈣引起，用葡萄糖酸鈣還有龍牡壯骨顆粒治療就可以了，多吃一些富含鈣質(zhì)的輔食，比如說骨頭湯富含鈣的食物有奶及奶制品、豆類、蝦皮等，建議多多曬太陽，小腿，背部和后腦勺是曬太陽最好的地方，出去跑跑