右腳后跟底板和外側面莫名疼痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、外傷、痛風等。 1.足底筋膜炎：長期站立、行走等導致足底筋膜過度拉伸和損傷。癥狀為晨起或休息后足跟疼痛明顯。治療包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：運動過度或不當造成跟腱損傷。表現為足跟上方疼痛、腫脹。治療有休息、冰敷、拉伸，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.骨刺：足跟骨的骨質增生。疼痛在站立和行走時加重。治療方法有熱敷、按摩，藥物可用美洛昔康、尼美舒利等。 4.外傷：如磕碰、扭傷等。局部有紅腫、疼痛。需休息、制動，可外用云南白藥氣霧劑。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在足跟處。常伴有關節紅腫熱痛。治療包括控制飲食、降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等。 出現右腳后跟疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

受涼轉成風濕，痰濕停留瘀阻經絡不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。氣血不暢，營養通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經發生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經，加上經絡疏通。

你好，這個要看是什么原因導致的，是腳部的肌腱疼還是感覺骨頭疼或者是肌肉痛。平常要注意適量運動，一定要避免勞累，可以適當的按摩一下，關鍵是要活血，你的血液循環可能不好,祝健康。

跟骨滑膜無菌性炎癥而引起的.當然還有可能是跟腱損傷,跟腱炎引起,或者跟腓,跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因.,可以針對病因,對癥治療.

建議你積極進行中草藥的調理，處方：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次.