孩子中午不睡覺、愛玩且不愛動腦筋，可能與習慣、環境、心理、生理、教育等因素有關。 1.習慣：孩子可能尚未養成良好的午睡習慣。家長可逐步引導，每天固定午睡時間，營造安靜舒適的環境。 2.環境：周圍環境嘈雜或刺激過多，會影響孩子午睡。應減少干擾，保持室內溫度、光線適宜。 3.心理：孩子過于興奮或焦慮可能導致難以入睡和不愛動腦。家長要多與孩子溝通，了解其內心想法。 4.生理：孩子精力旺盛或身體缺乏某些微量元素，如鈣、鋅等，也會有這種表現。可適當補充營養。 5.教育：家長和老師的教育方式也會影響孩子。應采用鼓勵和引導的方法，激發孩子思考的積極性。 總之，要綜合考慮多方面因素，幫助孩子養成良好的生活和學習習慣。如果問題持續存在，建議咨詢專業醫生。

有利于增強記憶的食物卷心菜：富含維生素B，能預防大腦疲勞。大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強記憶力。牛奶：富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。鮮魚：富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利于大腦增強記憶。還有蘋果含鋅有助于增強記憶力還方便便宜.