對于 14 歲眼睛一個 175 度一個 200 度的情況，選擇合適的眼鏡需要綜合考慮多個因素，如鏡片材質、功能、鏡框類型、佩戴舒適度以及個人用眼需求等。 1. 鏡片材質：常見的有樹脂鏡片和玻璃鏡片。樹脂鏡片重量輕、不易破碎，更適合青少年；玻璃鏡片耐磨但較重且易碎。 2. 鏡片功能：可選擇防藍光鏡片，減少電子設備藍光對眼睛的傷害；也有漸進多焦點鏡片，能緩解視疲勞。 3. 鏡框類型：輕巧舒適的材質如鈦合金鏡框較好；款式要符合孩子的臉型，確保佩戴穩固且不壓迫鼻梁。 4. 佩戴舒適度：試戴時要注意有無夾頭、壓鼻等不適，鏡腿長度和彎曲度要合適。 5. 個人用眼需求：如果經常參加戶外活動，可選擇變色鏡片；若近視發展較快，可考慮周邊離焦鏡片。 總之，為 14 歲孩子選擇眼鏡要綜合考量各方面因素，建議到正規眼鏡店或眼科醫院，在專業人員的指導下進行選擇。

你雖然度數小,但是要看看你在做什么,如果不太用眼的話可以不配,也不會增加度數,但如果你在上學或者很用眼的工作就要配了.因為盡管度數不大你看東西還是模糊,不自覺的就會使眼睛負擔加重,度數也會再增加.配一個質量好的,要到信的過的眼睛店,然后多注意休息,每天滴幾滴眼藥水,慢慢你的視力是可以恢復的.

你好，首先要注意眼的衛生，要改善學習環境，糾正各種不良的用眼習慣，注意戶外活動，增加戶外文體活動。有節制地看電視、看錄像、玩游藝機，如果是假性近視是可以恢復的；祝您健康。